冥想指南

豆瓣评分:0.0

类型：地区：美国上映： 2024 语言：英语

主演：安迪·普迪迪科姆

导演：

更新状态: 更新第08集

立即播放

闪电资源网索尼资源网最大资源网

剧情介绍

深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

猜你喜欢

更新至第6集

华灯起

1936年上海，女裁缝梅予和携手高利贷债主丁兆，抽丝剥茧，挖出霓虹灯影下的黑暗秘密。
更新至第1集

暑假

讲述了一名普通的18岁女高中生在暑假期间经历神秘事件后回归现实的故事。
更新至第11集

大圣归墟

未来地球旧文明已毁，林野星禾与真实身份为孙悟空的强者驾车西行，发现人工智能盖亚毁灭旧文明的元凶亦修复生态维持昆海新城，在昆仑保护近百名真实人类学生随着调迁记忆修改复制体等真相揭开，三人闯入昆仑核心盖亚认输却坚称绝对理性优于人类自治，最终移交地球控制权永久删除强制治理权限终止主控意识，仅留公开可审查的生态制度学生们分走生态边界，治理与人类自治两条路孙悟空立下百年之约，林野星禾护送自治学生乘方舟舰队驶向新星胜负留待百年。
更新至第8集

夺金战

河南灵宝县里，共产党人赵汉亭为了完成上级交给的任务而带领着队伍与国民党营长秦武几次较量都险胜，秦武都开始佩服这个未曾谋面的对手。抗战爆发后，日本人占领灵宝县，决定开发金矿。赵汉亭为了团结一切抗日力量而去找了土匪一串红，一串红为赵汉亭的胆识和谋略所折服，决定加入抗日队伍。秦武也为了民族大义，开始消解对赵汉亭的敌意。为了保住金矿，秦武假意带着矿脉图投靠，赵汉亭等人也进入了金矿，在危机四伏的金矿中，赵、秦联手，度过一次又一次的危机。如何将金子运出成了两人面临的难题，而老对手冈田接手金矿事务给他们带来了更大的麻烦。最终，赵汉亭携手秦武和一串红等人，利用偷梁换柱等计谋将金子顺利运出，为抗日事业所用。
更新至第14集

薪酸打工仔

一群忙得焦头烂额的青少年一边兼顾学业，一边设法让社区披萨店维持运转，还得应付疯疯癫癫的老板和微薄的薪水。这里没有什么惊天动地的大事，压力却大得惊人。
更新至第2集

驯养守则

因童年创伤而封闭自己的程予安，在雨夜收留了走投无路的林栖，以「主人与宠物」的契约开始了同居生活。偏偏温柔的林栖一次次的「违规」，让程予安为他破例、更不惜反抗家族。然而，随着林栖追查父亲死亡的真相，程予安深藏的秘密也逐渐浮现。从收留到舍不得放手，这场以驯养为名的同居，究竟谁先交出了真心？ ☆ 冷酷律师X温柔画家限制级恋爱，从宠物到恋人谁先动了心？
完结

属于我们的城市第二季

"This is just the beginning" All Michael knows is crime, until he falls in love. Now he has something to lose - but how far will he go to keep it?
更新第01集

相棒第25季

《相棒》迎来意义非凡的第25季，水谷丰饰演的杉下右京与寺胁康文饰演的龟山薰这对“黄金搭档”也将迎来两人合作的第12季。经过四分之一世纪不断打磨的推理与悬疑元素，本季将在延续系列经典风格的同时融入前所未有的新挑战，带来更多意想不到的案件与展开。无论是陪伴系列多年的老观众，还是第一次接触《相棒》的新观众，右京与薰都将再次穿梭于形形色色的案件之中，以敏锐的推理能力揭开隐藏在事件背后的真相。
更新至第6集

大笑夜生活

《大笑夜生活》讲述了一家“全能”夜校里的爆笑治愈故事。主理人叶思思带着性格各异的教师团队，靠着“烦恼修改器”定制课程，应对学员们五花八门的奇葩需求，在一连串爆笑乌龙里，帮都市人解决生活烦恼，也找到直面人生的勇气，用欢笑治愈每一个平凡的日常。
完结

危险心动

这部剧讲述15岁的少女杰丝与同学奥利陷入了一段炽热而纯真的初恋。然而，当两个家庭因为孩子们的恋情而相遇时，一场更加危险的吸引悄然发生。杰丝的父亲汤姆在一次意外中遇见了奥利的母亲贝丝。两个经历人生伤痛、婚姻困境的成年人，在彼此身上发现了久违的激情与理解。他们明知这段关系会伤害身边所有人，却无法抵抗越来越强烈的情感牵引。随着秘密逐渐浮出水面，两个原本普通的家庭开始陷入混乱。
更新第08集

属于我们的城市第二季

quot;This is just the beginning" 　　All Michael knows is crime, until he falls in love. Now he has something to lose - but how far will he go to keep it?
更新第03集

地产豺狼：亚历山大兄弟

这部三集纪录片聚焦三位在迈阿密和纽约的奢侈品地产与私人安保界平步青云的成功兄弟，讲述了他们表面上光鲜亮丽、权贵环伺，私底下却隐藏着长期性侵和捕猎女性的极度黑暗面，最终因涉嫌性交易犯罪而接受审判的故事（该事件最初由《纽约杂志》深度曝光）。
更新至第2集

地狱之家

由于家庭观念不合，Tulya 发现自己根本无法与控制欲极强的婆婆相处。为了丈夫和孩子，她一直选择忍耐……直到发现丈夫出轨，她终于忍无可忍。　　“离婚”成了她唯一的选择。然而事情却急转直下——丈夫的情妇遭到杀害，而她竟被迫为涉嫌谋杀的婆婆辩护。　　一场扑朔迷离的死亡案件，以及丈夫过去那些难以启齿的秘密，都成为某个复仇者手中的武器。与此同时，她儿子的生命也岌岌可危……
更新至第2集

紧急呼救第十季

ABC续订《紧急呼救》第十季。
更新至第2集

Final Table

是为了选出最好的韩国厨师而进行的生存“The Table: K Chef 2026”大赛，描绘了来自世界各地的韩国厨师们的奇妙食物和故事盛宴的电视剧。
更新至第01集

相棒第25季

《相棒》迎来意义非凡的第25季，水谷丰饰演的杉下右京与寺胁康文饰演的龟山薰这对“黄金搭档”也将迎来两人合作的第12季。经过四分之一世纪不断打磨的推理与悬疑元素，本季将在延续系列经典风格的同时融入前所未有的新挑战，带来更多意想不到的案件与展开。无论是陪伴系列多年的老观众，还是第一次接触《相棒》的新观众，右京与薰都将再次穿梭于形形色色的案件之中，以敏锐的推理能力揭开隐藏在事件背后的真相。
更新第02集

不着边际的你

郑容和剧中饰演韩流大明星严太丰一角，脸是脸，演技是演技，非常谦虚，他与相信自己是电视剧女主的一个女人相遇后，面临着被揭短的危机。此剧讲述了有着致命瑕疵的爱情剧匠人男演员和相信自己是电视剧女主的奇怪女人相遇而展开的不着边际前所未有不可预测的浪漫爱情故事。
更新至第1集

真田十勇士：十忍之影

故事舞台设定在1600年关原之战14年后。德川家康击败丰臣政权、成为天下霸主后，曾支持丰臣家的武将真田幸村被幽禁于高野山脚下的九度山，与一直暗中以家臣身份追随他的忍者们一同隐姓埋名地生活。然而，当家康因忌惮年轻的丰臣家当主秀赖起兵反抗，宣布讨伐丰臣家后，局势骤然发生变化。幸村与拥有天才忍术的忍者猿飞佐助相遇，意识到时机已经成熟，于是决定逃离九度山，前往大阪之阵拯救丰臣家。他与一群忠心追随自己的忍者并肩作战，在阴谋、背叛等重重逆境中奋勇反击，同时加深彼此之间的羁绊，最终向家康发起挑战。这是一部以宏大规模描绘一群无名忍者赌上性命展开绝地反击的历史动作故事。
更新至第10集

仿生迷踪

2035年，AI高材生宋扬被诬陷杀害女友母女，逃亡中与觉醒自我意识的仿生人艾达结盟。二人接连破解离奇案件，深挖Cedar集团的黑幕。最终真相揭开，宋扬洗清罪名，艾达为保护宋杨而牺牲，但人类与仿生人迎来了共存的新未来。
更新至第10集

杜鹃红了

《杜鹃红了》讲述1963年部队招兵，使徐家大院的王大力顶替李宝财前往部队当兵，并与招兵检查时的护士杜鹃相爱结合。多年后一场离奇的车祸致使王大力去世，其妻杜鹃为完成丈夫在徐家大院建学校的愿望带着两个孩子回到徐家大院生活。徐家大院的每个人似乎都有着自己的秘密，都使杜鹃在徐家大院的日子举步维艰。派出所所长马昱富的和贴心妹子小米的帮助让杜鹃在艰难的生活中看到了希望，但她离奇的身世又将她推入了一个更加进退两难的境地。最终真相大白，所有的谜题一一揭晓，善良的杜鹃终于被徐家大院的人所理解，完成了丈夫王大力的遗愿建起了一所学校，也收获了美满的爱情，徐家大院的每个人最终也都找到了自己的归宿。
完结

亚森·罗宾第四季

亚森蹲了四年苦牢后，满心想与家人展开新生活，然而一名神秘模仿犯出现，迫使亚森·罗宾再次使出拿手绝活。
更新至第1集

保卫国土

From war-torn Kasay, Mintada and Siplai are sent to Thailand to study hoping to bring back knowledge to aid their homeland. There, Mintada falls for affluent Punpasa, facing opposition from her family and Siplai over their romance.
更新第01集

法律与秩序：特殊受害者第二十八季

暂无剧情简介
更新至第14集

嫡女覆宫墙

陆家满门忠烈战死沙场，陆惊鸿重生在父兄停灵，皇帝下旨召她入宫封贵妃的当夜。上一世她惨遭帝后算计，惨死冷宫，连相伴的白狐青衍也未能幸免。这一世她身披孝衣入宫，当众据理力争，为陆家守住孝道体面，换来三月守孝之机。皇后忌惮陆惊鸿，屡次痛下杀手，欲除之而后快。陆惊鸿暗中联络陆家旧部，又与被打压的七皇子萧彻结成同盟。二人一在后宫搜集人证物证，一于朝堂布局，接连粉碎皇后栽赃构陷的阴谋，一步步揭开皇后暗通外敌，设计坑害陆家的真相，废黜皇后。皇帝依旧忌惮陆家势力，暗中下毒，密谋除掉陆家旧部。陆惊鸿与萧彻集齐皇帝罪证，逼其退位，萧彻登基为帝。大仇得报，陆家得以平反昭雪。
更新至第2集

雅嘎疑云

改编自Kat Sandler创作的同名话剧。　　私家侦探Rapp来到一座海滨小镇调查Henry Park失踪案，Park来自一个实力强大的渔业家族，是位年轻的继承人。调查过程中，Rapp发现自己面临重重困境：忧虑的当地警探Carson，魅力非凡且偏爱年轻男性的大学教授Catherine，以及神秘嫌疑人、秘密人生和古老魔法组成的迷宫。
更新至第1集

女帝

在熊本生活的高中生立花彩香，因初恋背叛与母亲病逝的双重打击，毅然退学前往大阪与银座的水商贸世界，以美貌、胆识和智略为武器，立誓向践踏自己人生的权贵复仇，一步步登顶成为夜世界“女帝”。
更新第08集

亚森·罗宾第四季

亚森蹲了四年苦牢后，满心想与家人展开新生活，然而一名神秘模仿犯出现，迫使亚森·罗宾再次使出拿手绝活。
更新至第1集

经验派护士～数字化到底是什么啊！？～

那须田灯（松下奈绪）是一名最强自由职业护士，坚信“便利会让人退化”，不依赖电子病历和AI诊断，而是通过五感、直觉和手写笔记观察患者。被派往正在推进数字化的大型医院“百井医疗中心”后，她依旧坚持自己的“经验派”医疗方式，甚至要求工资现金支付。面对越来越依赖数据与AI的医疗现场，灯不断发现数据无法捕捉的细微异常，凭借人类独有的观察力和思考能力拯救患者，也逐渐揭开数字时代医疗体系隐藏的盲点。
更新至第10集

尚公主

不甘命运的天家嫡女暮晚摇与智谋无双的寒门才俊言尚在岭南相逢、于盛安入局，携手步步破局，共筑清平天下的故事。一群少年各怀心事、各有所求，在乱世惊涛中搅动风云，奔赴理想。　　该剧改编自伊人睽睽的同名小说。
更新至第6集

奇洛李维斯回信

改编自清明谷雨的小说《奇洛李维斯回信》。

扫码用手机观看

分享到朋友圈

热播榜

爱·回家之开心速递

主演：刘丹单立文吕慧仪吴伟豪周嘉洛汤盈盈罗乐林苏韵姿陈浚霆马贯东

冥想指南

剧情介绍

猜你喜欢

华灯起

暑假

大圣归墟

夺金战

薪酸打工仔

驯养守则

属于我们的城市第二季

相棒第25季

大笑夜生活

危险心动

属于我们的城市第二季

地产豺狼：亚历山大兄弟

地狱之家

紧急呼救第十季

Final Table

相棒第25季

不着边际的你

真田十勇士：十忍之影

仿生迷踪

杜鹃红了

亚森·罗宾第四季

保卫国土

法律与秩序：特殊受害者第二十八季

嫡女覆宫墙

雅嘎疑云

女帝

亚森·罗宾第四季

经验派护士～数字化到底是什么啊！？～

尚公主

奇洛李维斯回信

热播榜

爱·回家之开心速递

最近更新

骤雨2026

友情链接