几位热爱打排球的年轻人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）— 因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜（邓丽欣饰），并以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”，令她成为香港男子排球史上第一位女教练。
排球队其后招募新人加入，当中包括潜质优厚的鱼仔（陈卓贤饰）。四年间，家瑜和“力图”排球队一起经历各种考验，在挫折中互相成长。家瑜亦尝试走出当年因受伤而退队的阴影，重燃当职业排球员的梦想。当年被看不起的“力图”排球队，创造出一个又一个的“小传奇”，更从排球联赛的丙组，晋身成联赛甲组冠军！他们用行动告诉大家，“We are the Littles”（我们不高），但别小看我们！
本剧创作灵感为香港男子排球队“力臻”由丙组联赛晋身至甲一联赛的故事...
《怒呛人生》携全新阵容和新的“恩怨”重磅回归，一对Z世代夫妇目睹了千禧一代的老板和老板娘之间的激烈争吵。刚刚订婚的艾希莉·米勒(卡莉·史派妮 Cailee Spaeny 饰)和奥斯汀·戴维斯(查尔斯·梅尔顿 Charles Melton 饰)都是乡村俱乐部的基层员工，二人不幸被卷入总经理约书亚·马丁(奥斯卡·伊萨克 Oscar Isaac 饰)和妻子琳赛·克莱恩-马丁(凯瑞·穆里根 Carey Mulligan 饰)摇摇欲坠的婚姻中。两对夫妇都试图通过人情和胁迫来博取这家高档俱乐部富豪主人朴会长(尹汝贞 Yeo-jeong Yoon 饰)的认可，而会长本人正为应对一桩牵涉第二任丈夫金医生(宋康昊 Kang-ho Song 饰)的丑闻而忙得焦头烂额。
剧情介绍
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